数ヶ月に一度程度眠れない日があります。

ストレスや悩み事があるわけではないのですが、横になっても眠りに落ちず、朝までモゾモゾするわけです。何もしていない時間が勿体ないので、まだ暗いうちから起きて毎朝のルーチンを行います。

眠れていない日は体調がイマイチになるので睡眠改善薬を買っておこうかなぁ。

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