22:30ごろ、猛烈な睡魔がきたので素直に就寝した。

翌朝起きたのは 08:00ごろ。なんと 9.5時間も寝ることができた。こんな長時間の睡眠は若いころしかできないと思っていたのでビックリ。

9.5時間寝て起きたら超スッキリ！　睡眠って本当に大事なんだな。

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